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アーカイブ:2014年 8月
2014-8-30
コラム
持久力を高めるビーツジュース
ビーツはランナー向けの健康野菜?! 皆さんはビーツという野菜を知っているだろうか?かぶのような形で、赤い色をした根菜。ロシアを代表する料理、ボルシチに使われていることでも有名だ。果汁の血がしたたるような色が印象的で、日…
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